眼睛近视了不想戴眼镜如何才能恢复正常

眼睛近视了不想戴眼镜，可以通过日常调理、物理治疗、手术治疗进行改善，要根据具体情况进行详细的分析。

1、日常调理

近视可能是由于长时间用眼姿势不正确、家族遗传等原因导致，患者会出现视物模糊、眼睛酸胀、干涩等不适症状。在日常生活中要注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以多眺望远方，缓解眼部疲劳，改善症状。

2、物理治疗

如果日常调理效果并不理想，也可以通过佩戴隐形眼镜的方式进行改善，也可以通过准分子激光治疗、飞秒激光治疗等方式改善视力，治疗过程中要定期进行复查，以免出现视力回退的情况。

3、手术治疗

如果日常调理、物理治疗效果均不理想，也可以通过人工晶状体植入术、角膜屈光手术等方式进行治疗，改善近视症状。

在日常生活中要注意用眼卫生，改善不良的用眼习惯，避免长时间用眼，多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于病情的恢复。