血糖高的人可以适当的吃人参果,但是需要严格的控制食用的量,避免过量食用。
人参果属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素以及锌元素、钙元素等多种微量元素,而且膳食纤维含量也比较高,血糖高的人群适当的食用,能够补充体内所需要的多种营养物质,一般不会导致体内的血糖水平持续升高。但是需要严格的控制食用的量,避免过量食用,否则可能会导致消化道的负担加重,容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。
如果食用后出现了明显的不适,可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗,从而使疾病得到改善。同时也需要改变不正确的饮食习惯,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的营养物质,平时也需要适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够加速新陈代谢,有利于身体的恢复。