为什么早上起来脚后跟疼走一会就不疼了

早上起来脚后跟疼，走一会就不疼了，多考虑是受凉引起的，但也可能是外伤、跟腱炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

如果晚上室温过低，没有穿厚衣服，可能会导致寒冷空气刺激脚后跟，使局部血液循环不通畅，出现疼痛症状。可以用温热的水泡脚，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。天冷要多穿厚衣服。

2、外伤

平时不注意自身安全，脚后跟划伤，可能会损伤肌肉纤维组织以及血管，出现局部肿胀、出血等症状。可以用碘伏消毒，用无菌纱布进行压迫止血。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。

3、跟腱炎

长时间跑步或跳绳，可能会损伤跟腱，产生炎症反应，出现脚后跟疼痛、皮肤潮红等症状。可以遵医嘱口服萘普生胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时可以通过超短波、红外线等方式治疗。

除此之外，还可能是足底筋膜炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。