脚韧带撕裂旧伤怎么办

脚韧带撕裂旧伤可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

脚韧带撕裂可能是剧烈运动引起的，也有可能是外伤等原因造成的。如果病情程度并不是特别严重，可以通过卧床休息的方式进行改善，不要经常做剧烈运动，也要避免穿过紧的鞋袜。

2、药物治疗

如果疼痛的情况较为严重，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，也可以使用红花油、消肿止痛酊等药物局部涂抹缓解，能够达到活血止痛的效果。

3、物理治疗

如果治疗后效果并不是特别理想，此时还可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，也可以通过磁疗、蜡疗等方式缓解，能够有效促进局部的血液循环，减轻疼痛感。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善，比如局部针灸、艾灸、推拿等，可以促进局部的血液循环。在日常生活中要多注意局部的保暖情况，避免着凉，也要调整好不良的饮食习惯，可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，可以有效为身体补充钙元素，增强自身的免疫能力。