崴脚了以后一般可通过足部制动、足部冷敷等方式进行治疗。
崴脚了以后,要进行足部制动并且抬高,并及时地进行足部冷敷,可以使用凉毛巾或者是冰块毛巾包裹以后足部冷敷治疗,以避免足部出现明显的肿胀疼痛。一般崴脚了以后,要行足部制动2至3周的时间,以促进损伤的组织恢复。另外崴脚以后,如果有明显的疼痛,可以临时口服止痛药物来缓解疼痛。在崴脚24小时以后,可以应用活血化瘀的药物外敷以及口服治疗,来促进足部血液循环,以促进外伤组织水肿的吸收或消退,以促进外伤组织恢复。
如果总容易出现崴脚的情况,可能涉及以下几种原因,1、由于足部和下肢的力量不足,对肢体的控制也不足,在行走和运动当中由于突发状况,导致肢体的力量保护不足从而出现总崴脚的情况。
2、可以见于足部或者下肢的畸形,由于畸形的存在,在运动、行走时足部并不处于一个平面上,会出现比如内翻、外翻畸形,在遭遇意外情况或者路面不平的时候,足的承受压力会变大造成容易崴脚。
3、可见于足部或者下肢有陈旧伤从而产生韧带松弛,在活动的时候由于韧带的松弛,关节也松弛从而出现了容易崴脚的情况。
建议患者发生了崴脚后要注意日常保养,在运动和行走中要注意保护,同时可以佩戴护踝或者相应的护具进行保护,要做到尽量避免频繁发生崴脚的情况,经过一段时间的锻炼和修养,症状会逐渐恢复,如果存在着畸形或者其他疾病,要及时进行诊疗。
擅长领域:1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎; 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症; 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛; 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
擅长领域:擅长:颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。
擅长领域:擅长诊治妇产科常见病、内分泌疾病(多囊卵巢,卵巢早衰,围绝经期疾病等)、发育畸形、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕不育等疾病诊治;尤其擅长宫腔镜、腹腔镜、介入治疗等微创手术,宫腔镜技术系我省首先开展电切手术,我院最早开展宫腔镜手术者。