头发白了吃什么能变黑

头发白了吃食物或者药物能变黑，具体的情况还需要去医院的皮肤科进行检查，并咨询医生进行了解。

1、食物

头发白可能是遗传因素引起的，还可能是机体内缺乏微量元素或长期不良的生活习惯导致的，进而会导致黑色素细胞合成黑色素的功能下降，出现头发发白的情况。建议患者在平时要健康饮食，多吃一些含有维生素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、橙子、苹果等，可以补充机体所需要的营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。

2、药物

患者可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等中成药进行治疗，同时还可以遵医嘱服用七宝美髯丸、人参首乌片等中成药进行治疗，对于缓解头发变白具有一定的作用。

头发白了患者除了上述治疗以外，在平时也要做好日常的护理，保证充足的休息和睡眠，保持愉快的心情，适当运动，增强机体免疫力。如果治疗期间出现异常的情况，需要积极检查并治疗，以减轻疾病对身体的伤害。