何首乌洗头发白发能变黑吗

何首乌对肝肾亏虚引起的白发有一定的治疗效果。

何首乌蓼科何首乌的干燥块根，尝起来又苦又甜又涩。其性质温和，入肝、心和肾。具有养血养阴、解毒消痈的功效。此外，还具有滋润肠道、缓解便秘和切断疟疾的作用。用于治疗早期白发、长期疟疾和风疹，对痈疮、瘙痒和便秘有治疗作用。何首乌通常用作煎剂，可治疗肝肾虚弱和气血两虚引起的早期白发。常用地黄、女贞子、桑椹等药物。本品具有很强的滋补作用和收敛性。痰湿过多者不宜使用。应该用来理顺肠道，如果大便松弛，就不应该使用。何首乌的不良反应尚不清楚。

日常生活中，注意饮食清淡，要避免熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼，增强体质，戒烟戒酒，保持良好的心态。