下面一般是指阴道。女人生过孩子阴道松弛可以通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、盆底肌锻炼
如果症状比较轻微,可以在医生的指导下进行盆底肌锻炼,比如凯格尔运动,能够增强盆底肌肉的张力,从而改善病情。
2、物理治疗
也可以及时到正规医院的妇科,通过盆底肌电刺激疗法进行治疗,能够促进局部的血液循环,在一定程度上能够缓解阴道松弛的情况。
3、手术治疗
如果病情比较严重,也可以及时到正规医院的妇科,通过阴道紧缩术进行治疗,能够达到治疗的目的。
除此之外,还要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动,家属也要及时做好安抚。术后要注意多休息,避免从事重体力劳动,同时也要避免进行剧烈运动。另外,还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物,比如辣椒、麻辣小龙虾、肥肉等,以免影响身体恢复。