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孕妇晚期可以吃薏米六豆肠吗

2023-07-14 16:36:4339健康网

孕妇晚期一般是可以吃薏米六豆肠的,但是要适当进食,避免对身体健康造成影响。

薏米六豆肠属于粗粮,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等营养成分。孕妇晚期在医生的指导下适当进食,可以满足机体所需要的能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。并且食物中含有多种维生素以及微量元素,可以促进机体的新陈代谢,对于胎儿的生长和发育以及孕妇的身体健康具有一定的辅助作用。

但是要适当进食,因为薏米六豆肠中含有大量的营养成分,如果吃太多可能会导致胃肠负担过重,出现消化不良、腹部不适等症状,不利于身体健康。孕妇晚期除了注意饮食以外,也要注意休息,同时避免剧烈的活动,保持愉快的心情,定期去医院做产前检查,保证充足的休息和睡眠,避免不良的因素。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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