通常情况下,哺乳期吃榴莲对孩子一般没有影响,但不建议多吃。
榴莲属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、蛋白质和人体内所需要的多种矿物质,能够为机体提供所需要的能量,对身体的恢复有一定的帮助,而且能够提高身体的免疫力,一般不会影响乳汁的分泌,因此通常不会对孩子造成影响。但是需要严格控制食用的量,避免过量食用,否则可能会导致消化道的负担过重,容易出现腹部胀气、恶心呕吐等症状。
除此之外,还需要改变不正确的饮食习惯,哺乳期时应多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,也需要多吃苹果、菠菜等新鲜的水果和蔬菜,能够补充体内所需要的多种营养物质,对于身体的恢复有一定的帮助。此外,还需要调整自身的情绪,保持愉悦的心情,以免出现情绪波动过大的情况,影响乳汁的分泌,进而影响孩子的生长发育。
陈女士生完孩子后,脸颊上的黄褐斑越来越明显,她听说吃维生素E有祛斑的效果,但是现在她还在哺乳期,担心会对孩子有不好影响。于是她在网上搜索了一下,结果却更加困惑:有的人说可以少量吃,但更多人却说最好等断奶后再吃。