月经期头晕天旋地转的怎么缓解

月经期头晕天旋地转的，可能是睡眠不足、前庭神经元炎、贫血等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗进行改善。

1、睡眠不足

若患者月经期经常熬夜看手机、平板等电子类产品，可能会导致睡眠不足，会使大脑缺氧，出现头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量早睡早起。

2、前庭神经元炎

若患者免疫力低下受病毒感染，可能会损伤前庭神经元，从而诱发前庭神经元炎，会出现眩晕、恶心、呕吐等症状，运动或行走时症状会加重。患者可遵医嘱口服更昔洛韦胶囊、阿昔洛韦胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

3、贫血

若是月经期出血量较大，可能会导致体内血液减少，诱发贫血，主要表现为头晕、身体乏力、面色发白等。患者可以适当吃补益气血的食物，比如红枣、桂圆等，也可遵医嘱口服阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物进行治疗。

除此之外，也可能是低血糖症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。