易饿头晕是怎么回事

易饿头晕可能是月经期、药物反应、失眠、低血糖症、处于成长发展阶段等原因引起的。

1、月经期：在月经期，由于体内激素的变化，身体对能量的需求比平时更高。因此，女性在月经期会特别疲倦和无精打采。如果在月经期间不及时补充能量，很容易头晕。因此，除了正常饮食外，女性在月经期间还可以适当饮用一些红糖水。补血化瘀，增加能量，最好加些龙眼和大枣。

2、药物反应：一些患者在服用药物后会产生一些副作用，包括饥饿时头晕。这种情况发生在服用抗抑郁药、治疗红斑狼疮或过敏的类固醇以及抗癫痫药物后，如果头晕症状严重，患者应及时就医。

3、 失眠：成年人应保证每天睡眠7~8小时，如果睡眠不足，经常熬夜，饥饿时容易头晕。因此，睡眠不足的人应该调整工作和休息时间，尽量早睡早起。如果失眠，可以通过锻炼来缓解压力和改善失眠，严重的失眠可以通过药物调节。

4、低血糖症：饥饿时头晕也可能由低血糖引起，如果血糖浓度过低，患者在饥饿时容易头晕，严重时会晕倒。这类患者通常可以携带一些小零食，如巧克力和饼干，并在饥饿时吃一些，以防止头晕。

5、处于成长发展阶段：如果青少年在饥饿时感到头晕，父母应该注意孩子的营养补充。处于生长发育阶段的儿童对营养的需求很大，容易感到饥饿。如果头晕是由饥饿引起的，只能及时补充能量。

有症状的口服降糖药和胰岛素用于改善血糖，以及一些改善脑缺血的药物。如果是甲状腺功能亢进引起的头晕和恶心，必须及时服用甲状腺功能减退药物，密切监测患者的甲状腺功能。