颈椎刮痧的好处和坏处

颈椎刮痧的好处有改善血液循环、缓解肌肉疲劳等，坏处是可能会造成皮肤损伤、疼痛加重等。

1、好处

颈椎刮痧可以促进局部的血液循环，有利于改善因颈椎病引起的局部肌肉疲劳、僵硬等症状，也可以起到舒筋通络的作用。并且经常做颈椎刮痧还可以缓解局部疼痛，起到舒筋通络的作用。

2、坏处

如果在刮痧时操作不当，可能会损伤皮肤，导致局部出现皮下淤血、疼痛加重等症状。在做颈椎刮痧时，如果力度过大，还可能会导致局部软组织损伤，出现皮下血肿的情况。

除此之外，在做颈椎刮痧时，需要由专业的医生进行操作，不可盲目自行操作，以免对身体造成不必要的损害。在刮痧后也需注意保暖，避免身体受凉。同时也要注意营养的摄入，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，避免吃过于生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等。