备孕叶酸片什么时候吃最好

不存在备孕叶酸片什么时候吃最好这种说法。备孕时服用叶酸片，在孕前三个月和孕后三个月吃比较好，但是需要在医生的指导下服用。

1、孕前三个月

女性在备孕期间，需要在医生的指导下服用叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，对胎儿的生长发育有一定的帮助。一般在孕前三个月服用叶酸片比较好，因为在此期间胎儿的生长发育速度比较快，如果服用叶酸片，可以促进胎儿的生长发育，避免出现胎儿畸形的情况。

2、孕后三个月

如果女性在备孕期间，没有及时服用叶酸片，可能会影响到胎儿的生长发育，甚至还会出现胎儿神经管畸形的情况，从而影响到胎儿的智力。所以在孕后三个月服用叶酸片比较好，可以预防胎儿出现神经管畸形的情况，对胎儿的生长发育有一定的帮助作用。

在日常生活中，备孕期间的女性还需要饮食健康，多吃营养物质比较全面的食物，比如排骨汤、鲫鱼汤等。同时还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到正常的受孕。