运动后创伤如何处理

运动后创伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解，可以有效的缓解患者的症状，避免出现其他的疾病。

1、一般治疗

主要是通过卧床休息的方式进行缓解，同时要密切关注患者的各项生命体征，做好皮肤的护理，防止出现其他的症状。

2、物理治疗

可以通过冰敷的方式进行缓解，有利于缓解局部肿胀的情况，同时要保持皮肤清洁，避免出现其他的症状，影响身体健康。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用碘伏进行消毒，同时遵医嘱使用双氧水或者碘伏消毒液等药物进行治疗，可以有效的缓解患者的症状，避免出现其他的疾病。

除此之外，还可以通过送医治疗等方式进行缓解。在治疗期间应避免剧烈的活动，注意休息，清淡饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果以及优质蛋白的食物，如白菜、苹果、鸡蛋等，利于疾病的恢复。