餐后一小时血糖是多少

通常情况下，餐后一小时血糖正常值一般是在6.7mmol/L-9.4mmol/L，如果出现不适症状，建议患者立即就医。

血糖一般是指血液中葡萄糖的浓度，可以通过检测血糖浓度，辅助诊断糖尿病、低血糖等疾病。通常情况下，餐后一小时血糖正常值一般是在6.7mmol/L-9.4mmol/L，如果血糖超过正常值，可能是糖尿病引起的，但也可能是因为饮食不当、剧烈运动等原因引起的。如果患者出现血糖偏高或者偏低的情况，建议患者及时去医院就医，明确病因后，遵医嘱进行相应的治疗。

在日常生活中，要注意合理膳食，避免食用含糖量较高的食物，比如蛋糕、奶油等。可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。