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月经总是推迟该怎么调理

2023-07-14 16:44:1439健康网

月经总是推迟可能是精神压力过大、长期熬夜、多囊卵巢综合征等因素导致的,可以通过日常调理、药物治疗的方式进行调理。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态,会对下丘脑及垂体功能产生影响,导致激素分泌出现异常,从而引起月经推迟的情况。平时应保持舒畅的心情,避免精神压力过大,同时还可多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于缓解症状。

2、长期熬夜

如果长期熬夜,会导致机体内分泌紊乱,从而影响子宫内膜脱落,引起月经推迟。平时应养成良好的作息习惯,避免长期熬夜,同时还可多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、鸡肉等,有助于增强体质。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病,患者会出现月经异常、多毛、痤疮、不孕等症状。平时应养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,并可在医生指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行调理。

除了以上因素,还可能是卵巢早衰等导致的,应前往医院就诊,在医生指导下查明原因对因治疗。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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