冬天脚部冰凉可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善,这种情况多考虑与环境因素有关,也不排除是肾阳虚、气血不足等原因导致的,需要积极配合医生进行治疗。
1、环境因素
冬天的天气比较寒凉,如果穿的鞋子比较单薄,可能会使身体受到寒冷刺激,从而影响脚部的血液循环,出现脚部发凉的情况。因此要注意自身的保暖,可以穿厚鞋袜,也可以多泡脚进行改善。
2、肾阳虚
如果患者存在肾阳虚的情况,可能会使机体失去阳气温煦,从而出现肢体不温、怕冷、精神萎靡等症状。因此可以适当吃羊肉、牛肉等食物进行调理,也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足时,体内的气血会有所亏损,从而影响机体的正常运作,出现面色发白、肢体乏力、心悸气短等症状。患者可以配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗,也可以遵医嘱服用复方阿胶浆、补中益气颗粒等药物进行治疗。
除此之外,也不排除是患者存在脾阳虚等疾病造成的,建议患者立即就医,以免加重病情。
民间有一句俗语叫“消化不良,红薯为粮”。这是为什么呢?因为红薯味甘,且红薯肉色黄,五味中甘味入脾,五色中黄色入脾,而脾胃互为表里,所以红薯能有效补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。