腰肌损伤怎么办恢复快

不存在腰肌损伤怎么办恢复快这种说法。腰肌损伤一般可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、卧床休息

如果出现腰肌损伤的情况，建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行重体力劳动，否则会加重损伤的情况，不利于身体的快速恢复。

2、物理治疗

建议患者通过按摩或者热敷等方式进行辅助改善，从而促进局部的血液循环，也可以用手轻轻按摩腰部，辅助改善不适的症状。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，建议患者遵医嘱配合使用止痛的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，也可以配合使用大活络胶囊、复方三七胶囊等活血化瘀的药物进行辅助治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行相关的检查，明确病因以后再进行治疗。