人总想睡觉是什么原因

总想睡觉可能是因为过度疲劳、营养不良、药物副作用等原因导致。

1、过度疲劳

如果长时间进行重体力劳动或者熬夜，身体得不到充分休息，就会出现总想睡觉的情况。建议患者避免过度疲劳，保持充足的睡眠时间和规律的作息习惯，有助于缓解总想睡觉的症状。

2、营养不良

如果患者长时间饮食不规律或者挑食，可能会导致营养不良，使身体得不到充分的营养补充，容易引起疲劳、犯困等症状。建议患者保持饮食规律，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于改善营养不良的情况。

3、药物副作用

如果患者在平时不遵医嘱用药，可能会导致药物的副作用，引起疲倦、乏力等症状。建议患者遵医嘱用药，避免盲目用药，不可私自增减药量或者停药，可以在一定程度上减轻药物的副作用，缓解总想睡觉的情况。

除此之外，还可能是因为脑供血不足、低血糖等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。