苦荞降血压吗

苦荞有辅助降血压的作用。苦荞是一种具有降血糖、降血脂、抗衰老、预防心血管疾病等功效的食物，还具有防止血压升高、改善肠道功能等辅助作用。

1、降血糖

苦荞中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种氨基酸及微量元素，能够改善血液循环、降低血糖、预防血栓形成，对心脑血管疾病的防治有辅助作用。

2、降血脂

现代医学研究表明，苦荞中的芦丁、黄酮类物质等具有降血脂、抗血小板凝聚、预防血栓形成的作用，对心脑血管疾病的防治有辅助作用。

3、抗衰老

苦荞中的黄酮类物质、酚类物质等具有比较强的抗氧化活性，能够清除体内多余自由基，延缓细胞衰老，对预防心脑血管疾病的延缓有辅助作用。

4、预防心血管疾病

苦荞中的膳食纤维能够改善血液循环，促进胆固醇的代谢，减少体内胆固醇的沉积，此外，苦荞中的芦丁、黄酮类物质等物质有助于改善心脑血管疾病患者的预后。

高血压患者建议在医生指导下规范使用苦荞，避免盲目使用造成不良反应。另外，平时可以适当吃苦荞，有助于身体健康。

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