泡脚用什么药材可以改善睡眠

通常情况下，泡脚可以使用茯苓、红花、桃仁等药材，可以达到辅助改善睡眠的效果，但是无法起到治疗的作用。

1、茯苓

茯苓是一种利水渗湿的中药材，使用该药材泡脚，能够促进下肢的血液循环，从而达到安神的效果。但是在使用时，一定要在医生指导下用药，不可盲目用药，以免诱发不良反应。

2、红花

该药材属于活血化瘀药，能够起到活血通络的作用，使用红花泡脚，能够有效改善睡眠，缓解失眠多梦的情况。但是在用药时，一定要遵医嘱用药，不可盲目用药，也不可私自增量或减量。

3、桃仁

桃仁是一味活血化瘀的中药材，使用桃仁泡脚，能够有效改善睡眠，缓解失眠多梦的情况。但是在用药时，一定要遵医嘱用药，不可盲目用药，也不可私自增量或减量。

除此之外，也可以使用当归、川芎等中药材泡脚，都能够起到辅助改善睡眠的效果。在平时用药时也需遵医嘱，不可盲目用药，以免诱发不良反应。