腰椎间盘突出症能做平板支撑吗

腰椎间盘突出症通常是指腰椎间盘突出症。患有腰椎间盘突出症后，可以适当做平板支撑，但不建议长期做平板支撑。

出现腰椎间盘突出症，可能是腰椎间盘退行性改变、腰椎骨骼急性损伤、妊娠反应、家族遗传性病史等因素影响，发生腰椎间盘骨骼位置偏移引起的一类疾病，造成腰椎骨骼病变部位疼痛、发胀、活动困难等症状。平板支撑需要通过上肢以及腿部肌肉群收缩，调节自身呼吸频率，使腰椎骨骼处于拉伸状态，辅助缓解腰椎骨骼发生问题造成的影响。如果患有腰椎间盘突出症，长期做平板支撑，可能会对腰椎骨骼产生刺激，影响腰椎骨骼位置变化，加重腰椎骨骼疼痛等症状。

患有腰椎间盘突出症，若疼痛感较为严重，建议配合医生使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物改善。必要时，也可以通过针灸或推拿等物理疗法，改善症状。