脚筋痛多考虑是剧烈运动引起的,也不排除是外伤、肌肉劳损等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼,突然进行剧烈运动,可能会使局部乳酸堆积,从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息,避免剧烈运动,也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
若是脚部受到外力打击,可能会使皮下毛细血管破裂,从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善,24小时后,可以通过热敷的方式进行缓解。
3、肌肉劳损
如果长期从事重体力劳动,可能会导致肌肉过度紧张,长期以往容易使肌肉劳损,会出现局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善,也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外,也可能是足底筋膜炎等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
足底、足跟痛,很多患者以为这并不是什么大病,只是脚部太过劳累,休息一下就会好,有的患者对病情没有充分重视,长期下来连打封闭和理疗都没有效果,最后导致要进行手术治疗,这就得不偿失。今天我们邀请南方医科大学附属第三医院关节外科副主任医师宋炎成聊聊这个看似不起眼的疾病——足跟痛