早上起床头昏昏沉沉是怎么回事

早上起床头昏昏沉沉多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是缺铁性贫血、脑供血不足等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起起床后昏昏沉沉、乏力等症状。可以通过规律作息的方式改善，并且可以通过适当喝温水的方式改善不适症状。

2、缺铁性贫血

铁摄入不足、铁吸收障碍等原因可能会引起机体内铁元素缺乏，导致引起该疾病，导致出现头晕、头痛等症状，并且可能会伴随乏力、心悸等症状。可以遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含铁量高的食物，例如菠菜、动物肝脏等。

3、脑供血不足

颈椎病、冠状动脉粥样硬化等原因可能会引起脑供血不足，导致出现头痛、疲倦等症状，并且可能会伴随记忆力下降、视物模糊等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物辅助改善，平时要避免吃高脂肪、高热量类食物，例如油条、奶油蛋糕等。

除此之外，也有可能是慢性脑供血不足、颈椎病等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后对症治疗。