视力下降可以吃瓜子吗

视力下降一般可以吃瓜子，但是要注意适量。

视力下降可能是由于长时间用眼、近距离用眼、强光刺激等因素导致眼部疲劳，使局部组织缺血引起的，也可能是由于近视、散光等原因引起的，一般会出现视物模糊、眼睛干涩等症状。瓜子中含有蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强抵抗力，在一定程度上还可以保护心脏，对身体有一定的好处。但是由于瓜子中含有较多的热量，如果长期大量食用，可能会导致热量在体内堆积，并形成脂肪，从而引起肥胖的情况，所以平时要适量食用。

出现视力下降的情况，可以及时到正规医院就诊，遵医嘱完善相关检查，明确引起视力下降的原因，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中要注意保持眼部清洁卫生，避免长时间用眼，还可以适当参加户外活动，放松心情，养成良好的生活习惯。