睡着以后隔一段时间抖动一下抖了以后没有

睡着以后隔一段时间抖动一下，然后没有了，可能是正常现象，也可能是环境因素、缺钙等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，根据引起的原因选择对应的治疗方式。

1、正常现象

睡觉时如果睡眠比较浅，容易出现做梦的情况，也可能会出现上述情况。如果身体没有出现其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗，也不需要过多担心。

2、环境因素

如果睡觉时的环境比较杂乱，可能会影响到睡眠质量，从而出现经常抖动的现象。可以通过更换睡眠环境的方式进行改善，而且还需要将门窗关好。

3、缺钙

如果在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，导致身体营养摄入不足，容易使体内缺钙，从而使肌肉神经兴奋性增高，也可能会出现抖动的现象。可在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。也需要多吃一些钙含量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

除此之外，不排除与癫痫等有一定关系，患者应及时就医，可以通过影像学检查的方式进行判断，并配合医生积极治疗。