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早醒晚睡莫名想哭生气

2023-07-13 14:14:5039健康网

通常情况下,出现总是早醒,晚睡,莫名想哭,生气的情况,多考虑是由于环境因素引起的,但也不排除是由于双相情感障碍、抑郁症等疾病导致的,建议患者根据自身病症,选择合适的治疗方式。

1、环境因素

如果患者睡眠环境不佳,或者是睡眠环境过于吵闹等因素,都有可能会影响睡眠质量,导致患者出现上述症状。因此,建议患者睡眠时尽量营造一个安静、舒适的睡眠环境,同时要避免室内光线过强,影响睡眠质量。

2、双相情感障碍

双相情感障碍通常是由于生物学、心理社会等原因导致,双相情感障碍患者会出现躁狂发作、抑郁发作等症状,当躁狂发作时,患者可能会出现睡眠障碍,导致失眠或者是睡眠过程中容易醒,从而引起上述症状。因此,建议患者可以在医生的指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗,同时也可以通过心理治疗的方式缓解症状。

3、抑郁症

抑郁症可能与个人性格、不良情绪事件等因素有关,患者可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状,抑郁症患者也可能会出现睡眠障碍,导致失眠或者是睡眠过程中容易醒的情况。因此,建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗,同时也可以通过物理治疗的方式缓解症状。

除此之外,还可能是焦虑症等疾病导致,建议患者及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    临床心理科

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