产后抑郁症是指产后抑郁症,感觉自己有产后抑郁症心烦没有开心的事可能是与不良生活习惯、心理因素、药物因素等有关。
1、不良生活习惯
产后抑郁症与生活习惯、环境因素、社会因素等有关,如果产后女性经常熬夜、睡眠不足、饮食不规律等,可能会导致情绪波动较大,出现心烦、焦虑、没有愉快感的情况。建议产后女性调整好生活习惯,尽量早睡早起,规律饮食,适当运动,有助于缓解症状。
2、心理因素
产后女性可能会出现角色转变、对新环境过于紧张、担心宝宝健康等心理问题,可能会诱发产后抑郁症,出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、没有愉快感等症状。建议产后女性学会自我调节,可以通过和家人、朋友沟通交流,倾诉问题,还可以适当参加社交活动,有助于改善病情。
3、药物因素
如果产后女性需要服用一些抗抑郁药物,如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等,可能会导致情绪波动,出现上述症状。建议产后女性在医生的指导下调整药物用量,必要时可以遵医嘱停止用药。
除了以上原因外,还可能与甲状腺功能亢进症等有关,建议及时就医,查明原因后对症治疗。
作为刚生产完的新妈妈,面对着照顾新生儿和自己产后身体的突然转变,常会产生不安、沮丧、易怒的情绪,严重的,就会有自杀或伤害婴儿 的倾向——这就是我们常听到的产后抑郁症。那么,为何女性易患产后抑郁症,女性易患产后抑郁症与哪些因素有关?应该如何预防产后抑郁症呢?