产后抑郁症常见于产后多久

产后抑郁症通常发生在出生后4至6周左右。

产后抑郁症实际上是指婴儿出生后出现的恐惧、内疚、过度紧张和怀疑等负面情绪。如果产后抑郁症严重，患者还会产生绝望、伤害孩子甚至自杀的想法。产后抑郁症的特点是易怒、情绪低落和精疲力竭。还有全身无力、易怒、沉默、哭泣等。每个人都有不同的体质和症状。分娩后，由于家庭关系的变化、饮食习惯的改变等，会影响产妇的情绪，容易患抑郁症。女性抑郁症的危险年龄为20到40岁，是女性生育和激素变化的高峰。在性激素变化期更容易患抑郁症，而产后是抑郁症的高危期。此时，孕妇不仅内分泌系统发生突变，社会心理也发生了很大变化。产后抑郁症通常被认为是产后非典型抑郁症，属于神经症抑郁症。通常在分娩后6周内开始，并在3至6个月内自行恢复，但有些患者可以持续1至2年。一些人认为，产后3个月是精神疾病的高危期，包括产后情绪障碍、产后抑郁症和产后精神病。产后抑郁症应尽早发现，尽早治疗，并给予足够的治疗。轻度到中度抑郁症可以通过心理治疗来治疗。如果持续两周，症状越来越严重，应采用药物治疗或药物治疗结合心理治疗。

产后抑郁症，需要放松，不要焦虑和愤怒，需要更多的家庭陪伴，这也有助于疾病的恢复。产后需要注意充足的睡眠，不能熬夜，以免引起神经衰弱，加重抑郁症状。钾元素对抑郁情绪的缓解是比较有效的，含钾的食物有香蕉、瘦肉、坚果、西红柿、牛油果、绿色蔬菜等。