肾虚分不清阴虚和阳虚一般是指肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚通常是指肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所引起的,可能与劳累过度、先天禀赋不足、药物损伤等因素有关,患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状,还有可能会出现男子遗精阳痿、女子经少闭经等症状。肾阳虚通常是指肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,可能与久病伤肾、年龄增长等因素有关,患者可能会出现膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退等不良反应,也可能会引起男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等症状。通常情况下肾阴虚和肾阳虚都会导致患者出现上述症状,建议患者可以去正规的医院进行望诊、问诊、闻诊等多项检查,来进一步确诊病情。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿等,有利于补充机体内所需要的营养成分,放松心情,保持积极乐观的心态。