蛋白质摄入过多会出现什么症状

蛋白质摄入过多可能会出现胃肠道不适、肝肾负担、肥胖等症状，因此避免过量摄入。

1、胃肠道不适

蛋白质属于人体比较重要的营养元素，可以为身体提供能量，如果摄入过多可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹部胀气、恶心呕吐等症状，还有可能会导致食欲不振。

2、肝肾负担

蛋白质的代谢和分解需要通过肝肾进行，如果摄入过多可能会加重肝肾的负担，容易影响正常的代谢和排泄功能，进而出现身体乏力、尿液发黄等症状。

3、肥胖

蛋白质还具有一定的热量，如果摄入过多可能会导致热量无法及时被消耗，在体内堆积容易转化成脂肪，进而出现身体肥胖的情况，还有可能会影响正常的活动。

除此之外，还有可能会出现结石等症状，因此应严格地控制蛋白质的摄入量，避免过量摄入，同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤，影响正常的工作和生活。