小孩吃百香果有什么好处

小孩吃百香果一般有润肠通便、提高免疫力、健脑安神的好处。

1、润肠通便

百香果中含有大量的膳食纤维，小孩适量食用后可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，如果小孩存在便秘的情况，可以适量食用百香果来改善。

2、提高免疫力

百香果中还含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有助于提高免疫力。

3、健脑安神

百香果中还含有大量的酸性成分，可以促进唾液以及胃酸的分泌，小孩适量食用可以起到健脑安神的作用，有助于改善失眠的情况。

虽然小孩吃百香果有很多好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对百香果过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，存在胃炎、胃溃疡等疾病的患者也不建议食用，因为百香果中含有大量的酸性物质，食用后可能会刺激胃肠道，从而加重病情。