早产儿的健康该怎么保证

早产儿的健康可以通过营养均衡、睡眠充足、避免受凉的方式进行保证。

1、营养均衡

早产儿由于各方面发育不成熟，身体各项机能较差，所以在护理时，需要注意营养均衡，做到不偏食、不挑食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，比如胡萝卜、苹果、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有助于早产儿的健康成长。

2、睡眠充足

早产儿由于身体各项机能较差，所以需要家长保证充足的睡眠，保持室内安静，使早产儿有充足的睡眠时间，有助于生长发育，同时也可以增强身体免疫力，减少疾病的发生。

3、避免受凉

早产儿由于身体免疫力较差，如果受到冷空气刺激，可能会导致早产儿出现感冒的情况，同时还可能会引起消化不良的症状，比如腹泻、腹痛等。所以家长要做好保暖工作，避免早产儿受凉。

除此之外，还可以通过增强体质、适当晒太阳等方式，来增强早产儿的抵抗力。如果出现不适症状，建议家长及时带其去医院就医，以免延误病情。