14岁女生经常手脚冰凉特别怕冷怎么办

14岁女生经常手脚冰凉特别怕冷可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，很可能与气血不足、肾阳虚、宫寒等原因有关，建议积极配合医生治疗。

1、气血不足

如果女生先天体质比较弱，可能会导致气血不足，出现手脚发凉、身体乏力等症状。可以改变不良的饮食习惯，多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆等，也可以遵医嘱服用阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物进行治疗。

2、肾阳虚

如果女生经常进行房事，可能会导致肾气亏虚，出现四肢发冷、腰膝酸软等症状。因此要控制好房事的次数，避免过度，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。

3、宫寒

如果女生经常吃过于寒凉的食物，比如西瓜、螃蟹等，可能会导致宫腔内寒气过重，出现月经不调、痛经等症状。患者可以适当吃温热的食物，比如小米粥、红糖粥等，也可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是宫寒、体寒等原因造成的，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。