下身过胖臀部较大上臂叫胖大小腿都

通常情况下，下身过胖、臀部较大、上臂较大，可能是与遗传因素、缺乏运动、脂肪堆积等有关，可以通过饮食调整、运动锻炼、抽脂手术等方法改善。

1、饮食调整

如果平时经常喜欢吃些油腻的食物，比如炸鸡、肥肉、火锅等，可能会导致脂肪堆积，引发上述情况。建议平时要调整好饮食结构，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西兰花、芹菜等。

2、运动锻炼

如果平时经常久坐、久站，可能会导致局部脂肪堆积，引发上述情况。建议平时要多参加体育锻炼，通过运动锻炼的方法能够促进脂肪燃烧，达到瘦身的目的，比如跑步、跳绳、游泳等。

3、抽脂手术

如果平时不注意控制饮食，经常暴饮暴食，导致身体过度肥胖，也可以到医院通过抽脂手术进行治疗，一般是通过负压抽吸的方法，能够将身体多余的脂肪排出体外，达到瘦身的目的。

除此之外，也可以通过局部按摩、推拿等方法进行改善。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。