月经准时量少肚子还难受

肚子一般是指腹部，月经准时量少腹部还难受，可能是精神压力过大、饮食不当、多囊卵巢综合征等因素导致的，可通过一般治疗、口服药物的方式进行治疗。

1、精神压力过大

如果平时工作或学习压力过大，会导致体内激素水平出现异常，从而引起月经不调的症状。平时应放松心情，避免精神过度紧张，可通过适当运动的方式放松心情，如慢跑、瑜伽等，有助于改善月经不调的症状。同时应多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，有助于补充身体所需营养。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食均衡，会导致营养摄入不足，使身体无法摄入足够的营养物质，从而影响月经来潮。平时应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，有助于补充身体所需营养。同时应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免导致病情加重。

3、多囊卵巢综合征

如果患有多囊卵巢综合征，会导致体内雄激素水平过高，使月经周期出现异常，同时还会伴有多毛、痤疮、闭经等症状。平时应注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、白菜等，有助于缓解病情。必要时可遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是卵巢早衰导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。