糖尿病人吃什么饭食物能降血糖

一般没有糖尿病人吃什么饭食物能降血糖的说法，糖尿病人可以吃紫菜、豆芽、荞麦等饭食物，对降低血糖能起到一定的辅助作用。

1、紫菜

紫菜中的营养比较丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，糖尿病人适量食用不仅能够为机体补充营养，而且还能够促进身体的代谢，对控制血糖有一定的辅助作用。

2、豆芽

豆芽中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质等营养物质，而且升糖指数并不是特别高，糖尿病人适量食用不仅能够为机体补充营养，而且还能够促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收。

3、荞麦

荞麦中的膳食纤维含量比较丰富，升糖指数也比较低，糖尿病人适量食用不仅能够为机体补充营养，而且还能够促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收。

除此之外，还可以适量食用燕麦等饭食物。糖尿病人需要避免食用含糖量比较高的食物，如蛋糕、糖果等，以免引起血糖升高，不利于控制血糖。