糖耐量受损一般指的是糖耐量异常,可以通过饮食、运动、药物等方式恢复。
1、饮食
糖耐量异常指的是糖耐量试验中的糖负荷运转异常,多考虑是肥胖引起的,也不排除是遗传因素、年龄增长等原因导致的。如果症状比较轻微,可以通过饮食调理的方式进行改善,多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜粥等,严格控制糖分的摄入,避免吃糖分含量高的食物,比如蛋糕、奶油等。
2、运动
在日常生活中可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,可以促进体内的新陈代谢,也可以增强身体抵抗力,有利于身体健康。
3、药物
如果通过上述方法,病情并未得到有效改善,可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗,有利于病情的恢复。
除了上述方法以外,还可以通过中医理疗等方式进行改善,如果症状比较严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。