阴道松弛想变紧要用什么办法呢

阴道松弛想变紧可以通过盆底肌功能训练、物理治疗、手术治疗等办法来缓解。

1、盆底肌功能训练

如果患者阴道松弛，想要变紧，可以在医生指导下进行盆底肌功能训练，如凯格尔运动、臀部运动等，可以增加盆底肌肉的张力，改善阴道松弛的情况。

2、物理治疗

患者还可以在医生指导下通过电刺激疗法、激光治疗等物理方法来刺激阴道肌肉，促进阴道的血液循环，增强阴道肌肉的收缩力，从而改善阴道松弛的情况。

3、手术治疗

如果通过上述方法治疗效果不明显，还可以在医生指导下通过阴道紧缩术进行治疗，通过手术的方法使阴道肌肉收缩，从而缓解阴道松弛的情况。

建议患者在日常生活中要注意阴道部位的清洁卫生，勤清洗阴道，避免细菌感染。同时还要注意多休息，避免过度劳累，在饮食上可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。