胸部胀痛怎样变大不痛

乳房胀痛可以通过热敷、按摩、穿合适的内衣等方式变大，但也要根据实际情况进行分析。

1、热敷

女性在月经期前，由于体内的雌激素水平升高，会刺激乳腺导管以及乳腺腺泡增生，从而出现乳房胀痛的现象。此时可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。

2、按摩

如果女性在月经期前乳房胀痛，也可以通过按摩的方式促进乳房局部血液循环，缓解疼痛症状。但在按摩时要注意力度，避免用力过度，导致疼痛症状加重。

3、穿合适的内衣

女性在月经期前，由于体内的雌激素水平升高，会刺激乳腺导管以及乳腺腺泡增生，从而出现乳房胀痛的现象。此时可以穿合适的内衣，避免穿过紧的内衣，以免压迫乳房导致血液循环不畅，加重胀痛的症状。

除此之外，还可以通过适当运动、食疗调理等方式进行改善。如果女性通过上述方法，症状并未得到有效改善，则建议及时到正规医院进行就诊，并积极配合医生治疗。