吃西瓜子会得血脂高吗

通常情况下，吃西瓜子一般不会得血脂高，但是需要控制好食用量。

西瓜子是指一种比较常见的食物，里面含有比较多的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。血脂高一般是不良饮食习惯、长期吸烟酗酒等原因导致的，而西瓜子并不属于高脂肪、高热量的食物，所以一般不会直接导致血脂升高。但是西瓜子中含有比较多的脂肪，如果过量食用，可能会导致脂肪在体内堆积，从而引起血脂升高的情况。

如果出现血脂升高的情况，患者需要及时调整饮食结构，避免进食高脂肪、高热量类食物，可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、猕猴桃、油麦菜等。同时还要注意适当进行体育锻炼，比如跑步、打太极拳等，有助于促进体内脂肪的燃烧，对病情的恢复有一定的好处。