吃什么东西降血糖好

一般情况下，吃什么东西降血糖好的说法不准确。血糖高的人群可以通过吃玉米、燕麦、猕猴桃等食物辅助降血糖，但也需要积极配合医生治疗。

1、玉米

玉米中含有比较丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内多余的糖分代谢，从而达到辅助降血糖的作用。

2、燕麦

燕麦中含有比较多的植物纤维，食用后可以促进体内食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，对降血糖可以起到一定的辅助作用。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的果糖，果糖可以作为糖分的载体，其进入体内后可以被分解为葡萄糖，有助于降低血糖。

除此之外，还可以吃苦瓜、黄瓜等食物辅助降血糖。建议血糖高的人群积极配合医生服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等降血糖药物治疗，有助于将血糖控制在正常范围内，从而减少并发症的发生。