晚上睡觉出汗，呼出的气也特别凉

晚上睡觉出汗，呼出的气也特别凉可能是环境因素、气血两虚、阴虚火旺等因素导致的。

1、环境因素

如果居住的房间比较闷热，就容易导致人体排汗。这是正常的生理现象，无须特殊处理，可以适当开窗通风，或使用风扇或空调降温，有助于改善症状。

2、气血两虚

如果体内气血不足，可导致固摄津液的作用减退，使津液外泄，从而引起上述症状。患者可以遵医嘱服用气血双补丸、十全大补丸等药物进行调理。服用药物的同时，还应适当吃山药、大枣、牛奶等食物，有助于缓解症状。

3、阴虚火旺

如果体内阴液不足，可导致阳热过于炽盛，内生虚火，迫使津液排出体外。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、麦味地黄丸等药物进行调理，同时应适当地吃山药、百合、麦冬等滋阴的食物，有助于调理身体。

除了以上因素，还可能是肝胆湿热等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。