口干舌燥睡觉出汗睡眠质量不好

口干舌燥睡眠质量不好可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肺阴虚、肾阴虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果天气比较炎热或者患者睡前做了大量运动而导致出汗较多，可能会使体内的水分缺失，从而引起口干舌燥、睡眠质量不佳的情况。建议患者在睡前适量喝水以补充水分，日常生活中应注意适量运动，避免大量剧烈运动。

2、肺阴虚

肺阴虚多是由于热病后期阴津亏损，或者长期咳嗽、长期熬夜等原因导致的，患者会出现口干舌燥、咳嗽少痰等症状，从而影响睡眠。建议患者遵医嘱服用百合固金丸、养阴清肺丸等药物进行调理，也可在专业医师操下通过针刺少商、肺俞、列缺等穴位进行调理，有一定的辅助治疗效果。

3、肾阴虚

肾阴虚多由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现，患者会出现腰膝酸软、失眠多梦、口干舌燥等症状。建议患者遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，也可适量食用一些具有滋阴补肾功效的食物，如黑豆、芝麻、木耳等。

除以上常见因素外，也可能是由于肝火旺盛等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。