甲状腺炎吃什么食物比较好

甲状腺炎患者吃清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物比较好，但也需要适量吃，避免过量吃。

1、清淡易消化的食物

甲状腺炎可能是病毒、细菌感染引起的，会导致甲状腺发生炎症反应，从而引起甲状腺肿大、疼痛等症状。在患病期间可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，有利于食物的消化和吸收，并且不会增加胃肠道的负担，还可以为身体补充营养。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以为身体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。但要避免吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。

3、富含维生素的食物

富含维生素的食物包括苹果、火龙果、芹菜等，可以促进身体新陈代谢，有利于食物的消化和吸收，还可以促进身体的恢复。

除此之外，还可以吃富含矿物质的食物。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。如果出现甲状腺肿大、疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。