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5岁小孩身高体重标准是什么

2023-07-13 17:28:1539健康网

5岁小孩身高体重标准,一般是根据身高来进行计算的,通常是在10岁-15岁之间。但每个小孩的生长发育都不一样,会受到较多因素的影响,所以没有具体的身高体重标准。

5岁小孩正常身高一般是在103.9-121.9cm,正常体重一般是在34.1-49.5kg之间。但每个小孩的身高、体重增长都不一样,会受到遗传因素、后天营养、睡眠因素、疾病因素等影响,导致生长发育出现偏差,所以没有具体的身高体重标准。如果5岁小孩身高体重偏低,可能是营养不良或者睡眠不足等原因引起,可以通过调整饮食结构,保证充足的营养摄入进行改善。但如果身高体重偏高,可能是遗传因素或者营养过剩引起,可以通过适当地控制饮食进行改善。

在日常生活中,要注意保持营养的均衡,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的水果蔬菜,例如猕猴桃、西红柿等。同时也要注意保持充足的睡眠,避免熬夜,也可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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