45岁女性血糖偏高需要注意什么

45岁女性血糖偏高，需要注意饮食、运动、药物治疗等方面，以免加重病情。

1、饮食

女性需要改变平时的饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等。但是不建议吃糖分含量偏高的食物，比如糖饼、可乐等。

2、运动

建议女性适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽、做俯卧撑等，可以促进体内的血液循环，也可以消耗体内多余的热量，在一定程度上还可以达到降血糖的目的。

3、药物治疗

如果女性血糖偏高的情况相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等。

除以上比较常见的注意事项以外，还有其他的注意事项，比如定期复查等。如果女性血糖偏高的情况相对比较严重，建议及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。