想长高，因为现在对自己的身高不满意

想长高通常因为现在对自己的身高不满意，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

想长高需要保证充足的营养，可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉等，可以为身体补充营养，有利于身体的生长发育。

2、运动调理

在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，例如打羽毛球、跳绳等，可以有效促进骨骼肌肉的发育，在一定程度上可以达到长高的目的。

3、药物调理

如果通过上述方式改善后，身高并未得到明显改善，还可以在医生指导下使用生长激素进行改善，可以促进骨骼生长，从而达到长高的目的。

除此之外，还可以通过改善睡眠的方式进行调理。在日常生活中，要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时要保持积极乐观的心态，避免过度紧张，也要避免焦虑。