孕21周宝宝一直都是蠕动

孕21周宝宝一直都是蠕动一般是正常的生理现象，也可能是由于肠道发育不完善等原因引起的。

1、生理现象

孕21周的宝宝还处于生长发育的阶段，此时宝宝的运动系统还没有完全发育成熟，所以会出现一直在蠕动的情况，一般这种蠕动会出现在吃完饭后，这是一种正常的生理现象，不需要特殊的治疗，孕妇在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于宝宝的生长发育。

2、肠道发育不完善

孕妇在怀孕期间摄入的食物比较丰富，但是宝宝的肠道发育还不是特别完善，无法完全吸收食物中的营养，也会出现蠕动的情况。如果宝宝一直在蠕动，并且出现了胎动减少的情况，孕妇应及时去医院就诊，在医生的指导下做好保胎工作。

孕妇在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免影响宝宝的生长发育。